¿Puede la biotina ayudar a restaurar mi cabello perdido?

¿Puede la biotina ayudar a restaurar mi cabello perdido? Todas las personas pierden cabello todos los días. De hecho, las personas pierden en promedio de 50 a 100 cabellos al día. Esta pérdida de cabello suele ocurrir en la ducha, al jugar con él o cuando nos lo cepillamos. Esto es normal y es solo nuestro folículos capilares pasando por ciclos de regeneración. En promedio, el cuero cabelludo de una persona tiene aproximadamente 100,000 folículos pilosos. El refrán “lo viejo se va, lo nuevo entra” se aplica aquí, ya que a medida que el cabello se cae, habrá nuevos folículos pilosos que crecerán en su lugar en un período de 2 a 5 años. Una vez que este ritmo de crecimiento se detiene, por lo general después de tres meses, la hebra de cabello se cae del folículo y una nueva hebra de cabello vuelve a crecer en su lugar.

Cómo restaurar la pérdida de cabello con biotina

Ya sea que pérdida de cabello es temporal o permanente, una afección también conocida como alopecia, puede depender de una variedad de factores, como la genética, los niveles hormonales, la salud general, la nutrición e incluso el estrés y ciertos medicamentos. Junto con las causas médicamente reconocidas, también existen mitos persistentes sobre lo que contribuye al adelgazamiento del cabello. Una pregunta común es, ¿La masturbación causa la caída del cabello?. La evidencia médica actual no identifica la masturbación como una causa de la caída del cabello, y este tema se explica en detalle en nuestro artículo relacionado. A la mayoría de las personas les crece el cabello más lentamente a medida que envejecen, debido a la ralentización de los procesos generales de crecimiento y rejuvenecimiento del cuerpo. Su pérdida de cabello puede ser simplemente el ciclo normal o puede ser permanente debido a ciertas afecciones. Además, puede hacer que sus folículos pilosos se caigan y que no crezcan nuevos en su lugar.

Sin embargo, el hecho de que estés experimentando pérdida de cabello no significa que debas salir corriendo y programar una transplante de cabello. Si bien es uno de los tratamientos más comunes para ayudar a quienes sufren de pérdida de cabello, es una decisión importante que solo debe tomarse después de una consulta con un especialista en restauración capilar. Si bien trasplantes de cabello Para ayudar a las personas con pérdida de cabello a recuperar la confianza, también hay disponibles una serie de tratamientos eficaces no quirúrgicos para el crecimiento capilar que pueden ayudar a detener e incluso revertir la caída del cabello. Uno de los tratamientos más comunes para la salud capilar es el uso de un suplemento llamado biotina. Entonces, ¿qué es exactamente la biotina y, lo más importante, ayudará a restaurar la pérdida de cabello? 

¿Qué es la biotina?

La biotina, también conocida como vitamina B7, es una vitamina hidrosoluble (antes conocida como vitamina H o coenzima R). La biotina tiene múltiples beneficios, y es más conocida comúnmente por poder mantener nuestra piel, cabello y uñas sanos y fuertes.

La palabra biotina se remonta al griego antiguo y proviene de la palabra “biotos”, que significa vida o sustento. En otras palabras, como vitamina B, la biotina ayuda a normalizar y regular los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo, pero comúnmente se consume para fortalecer el cabello y las uñas de una persona, además de ayudar al cuerpo a convertir los alimentos en energía y a mantener sanos la piel, los ojos, el hígado y el sistema nervioso. La biotina también es un nutriente crucial para las mujeres durante el embarazo, ya que es importante para el crecimiento embrionario y el nacimiento de bebés sanos.

 

Algunas personas tienen deficiencia de biotina por diversas razones. La mayoría de las personas obtienen biotina al llevar una dieta saludable, pero hoy en día existen suplementos vitamínicos e incluso pequeñas pastillas de biotina que las personas pueden tomar.

¿Cómo trata la biotina la caída del cabello?

Como se mencionó antes, la biotina es un nutriente esencial para un cabello saludable. Si alguien tiene una deficiencia de esta vitamina, el cabello puede sufrir en apariencia, textura y fuerza, lo que hace que se caiga más de lo habitual. Junto con la biotina, nuestro cabello está compuesto de queratina. Tanto la biotina como la queratina son componentes cruciales de las células cutáneas sanas. Junto con las células cutáneas sanas, esto también significa los folículos pilosos. Los folículos pilosos débiles o poco saludables provocan la incapacidad de retener el cabello, lo que conduce a la pérdida de cabello.

Desafortunadamente, los folículos capilares se debilitan y la caída del cabello aumenta con el tiempo. No solo eso, sino que la capacidad de los folículos para volver a crecer y retener cabello nuevo disminuye. Por lo tanto, tomar suplementos de biotina, junto con una dieta rica en vitamina B, puede ayudar con lo siguiente:

• Fortalecimiento del cabello y los folículos
• Pérdida de cabello
• Cabello opaco y sin vida
• Puntas abiertas
• Cuero cabelludo seco
• Crecimiento capilar lento

Por lo tanto, para responder a la pregunta, un suplemento de biotina puede darle a una persona que combate la caída del cabello la capacidad de hacer crecer un cabello más fuerte. La dieta promedio simplemente no proporciona este nivel deseado de nutrientes, y ahí es donde los suplementos cierran la brecha entre lo que obtenemos y lo que necesitamos. Tomar biotina no necesariamente hará que a las personas les vuelva a crecer una cabellera completa, pero quienes consumen suplementos de biotina o una dieta que contenga altos niveles de vitamina B pueden ayudar a renovar y hacer crecer folículos capilares nuevos y más fuertes desde las raíces, lo que resulta en que su cabello se vuelva más grueso y, lo que es más importante, más saludable.

Comuníquese con su especialista en pérdida de cabello

Además de los suplementos de biotina diseñados profesionalmente, también existen champús especializados que contienen una cantidad enriquecedora de biotina y queratina, para bañar el cuero cabelludo en nutrientes.

Para obtener más información sobre la biotina y cómo puede ayudar con la caída del cabello, llame MAXiM Hair Restoration tiene sedes en Nueva York, Long Island, Connecticut, Chicago, Pittsburgh, Pensilvania (trasplante de cabello en Pittsburgh), Dallas, y el área de Washington, D. C., Hollywood, Florida (trasplante capilar Hollywood FL), así como ubicaciones internacionales, incluida Turquía (transplante de cabello en Turquía). Contacte a MAXiM hoy para una consulta.