¿Es calvicie de patrón masculino o es estrés?

Cuando notes cabellos de más en tu almohada o cepillo, es posible que te preguntes si se debe al estrés o si estás empezando a ver los efectos de la calvicie de patrón masculino. Si estás acostumbrado a pasar la mano por una melena espesa, puede sorprenderte encontrar entradas menos pobladas o mechones lacios con menos vida y volumen. Aquí tienes algunas ideas para ayudarte a descubrir la causa probable de tu pérdida de cabello o adelgazamiento capilar en el cuero cabelludo.

Etapas del crecimiento del cabello

Para comprender mejor la caída del cabello, es útil conocer el proceso de cómo crece el pelo. Tanto para los hombres como para las mujeres, el cabello crece en tres etapas principales. La primera fase, llamada anágena, es el proceso en el que el cabello realmente crece a partir de los folículos de la cabeza. Esta es la fase más larga y dura años seguidos. La siguiente fase, catágena, es un breve periodo en el que el cabello pasa de su etapa de crecimiento a la siguiente parte del proceso llamada telógena. En la fase telógena o de reposo, el cabello deja de crecer y simplemente descansa sobre la cabeza.   

Caída del cabello relacionada con el estrés

Cuando la pérdida de cabello se debe al estrés, ocurre durante la última etapa del crecimiento del cabello, razón por la cual la afección se conoce como efluvio telógeno. Los períodos prolongados de actividad estresante, como un trabajo exigente, o los eventos traumáticos, como un accidente, pueden causar efluvio telógeno o el adelgazamiento y la pérdida de cabello debido a el aumento de los niveles de cortisol (la hormona del estrés).

El estrés provoca una alteración en el ciclo de crecimiento del cabello, cuando un porcentaje mayor de tus cabellos entra en la fase telógena al mismo tiempo, lo que hace que una mayor cantidad de tu cabello sea susceptible a la caída. Los signos reveladores del efluvio telógeno (pérdida de cabello relacionada con el estrés) incluyen una diferencia notable en la cantidad de cabello que se cae al peinarse, más cabellos en el desagüe de la ducha o en el piso del baño, y más cabellos esparcidos en la almohada por la mañana al levantarse de la cama. 

Cómo tratar la pérdida de cabello relacionada con el estrés

La mejor manera de tratar el efluvio telógeno es mejorar el estilo de vida, desarrollar mecanismos sólidos para afrontarlo y eliminar los factores estresantes innecesarios. Y aquí hay una muy buena noticia: tu cabello puede volver a crecer. La pérdida de cabello relacionada con el estrés suele resolverse por sí sola después de controlar los elementos que causan estrés en tu vida. Sanar después de una cirugía mayor o un accidente lleva tiempo, y es posible que ni siquiera notes la caída del cabello hasta unos meses después del incidente. Encontrar formas de reducir el estrés en el trabajo o en medio de un momento difícil de tu vida es clave para restaurar el volumen normal de tu cabello. 

Además de los ajustes en el estilo de vida, masaje capilar para el crecimiento del cabello puede favorecer la circulación en el cuero cabelludo y promover un entorno más saludable para los folículos capilares. Incorporar ejercicios estructurados para el cuero cabelludo en su rutina puede complementar los esfuerzos de manejo del estrés y el cuidado general del cabello.

Hay muchas maneras de lidiar con el estrés, incluyendo cuidar la dieta y hacer ejercicio. La nutrición también juega un papel en la salud capilar, lo que plantea preguntas como ¿Los probióticos ayudan con el crecimiento del cabello? como parte del apoyo general del cuero cabelludo. Hable con su proveedor de atención médica sobre ideas para cambiar su rutina o manejar la forma en que internaliza los factores estresantes diarios. Encuentre lo que funcione mejor para usted, ya sea una caminata tranquila al atardecer, ejercicios de respiración diseñados para reorientar su actitud o disfrutar de un pasatiempo con más frecuencia. 

Calvicie común masculina

A diferencia de la pérdida de cabello causada por el estrés, la calvicie común en los hombres, o alopecia androgénica, ocurre lentamente y aparece en lugares específicos del cuero cabelludo. Si nota que su cabello se está adelgazando en las sienes o en la coronilla, es probable que se trate de calvicie común que afecta el crecimiento de su cabello. 

La alopecia androgenética puede comenzar tan pronto como en la adolescencia, y sus probabilidades de desarrollar esta afección aumentan a medida que envejece. La calvicie de patrón masculino también está relacionada con la genética. Cuando otros miembros de la familia la padecen, usted corre mayor riesgo de sufrir esta afección hereditaria. La alopecia androgenética también se ve afectada por la hormona sexual masculina dihidrotestosterona, un metabolito de la testosterona. Los hombres con niveles más altos de esta hormona producen cabellos más finos y cortos, y el cabello pierde su función de señalización. Una vez que estos cabellos mueren, no vuelven a crecer. 

Formas de tratar la calvicie común masculina

Los profesionales de la restauración capilar ofrecen una variedad de opciones de tratamiento para abordar la calvicie de patrón masculino. Tanto los procedimientos quirúrgicos como los no quirúrgicos pueden ayudarle a recuperar el cabello perdido o a fomentar la producción de su propio cabello mediante la estimulación de respuestas celulares clave. También puede combinar métodos, creando así su propio tratamiento híbrido plan de trasplantes capilares y procesos regenerativos. Estos son los principales métodos que utilizan los profesionales de la restauración capilar:

Extracción de Unidades Foliculares (FUE)

El tratamiento FUE es un trasplante capilar que injerta una sola unidad folicular a la vez desde la zona donante hasta una parte previamente establecida de su cuero cabelludo. El procedimiento dura entre seis y ocho horas y puede descansar, hablar, enviar mensajes de texto o ver algo para entretenerse mientras recibe anestesia local para la técnica FUE. 

Trasplante de unidades foliculares (FUT)

Un trasplante de unidad folicular extrae más folículos a la vez que la FUE de un área donante en la parte posterior de la cabeza. Después de extraer el cabello y el tejido donantes, su médico separa los cabellos en folículos individuales o en pequeños grupos para completar su trasplante capilar en las áreas con calvicie y adelgazamiento. 

Terapia de inducción de colágeno

Este rápido procedimiento consiste en utilizar microagujas para aumentar la producción de colágeno en el cuero cabelludo. Con la ayuda de un anestésico tópico, su médico realiza entonces el proceso de micropunción en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento de cabello nuevo mediante la respuesta del colágeno y las plaquetas. Inducción de colágeno la terapia puede dar como resultado un crecimiento capilar mayor y más abundante. 

Hilos PDO MAXIM

Este procedimiento no quirúrgico utiliza suturas disolvibles de polidioxanona para oxigenar el cuero cabelludo, regenerando el flujo sanguíneo para revitalizar la producción de cabello en áreas con calvicie y adelgazamiento. El Método PDO estimula al cuerpo para que forme nuevos vasos sanguíneos en el cuero cabelludo, apoya la regeneración de colágeno y ayuda a activar la respuesta continua de plaquetas de su cuerpo, lo que resulta en seis meses o más de nuevo crecimiento capilar.

Micropigmentación capilar 3D (SMP)

Un SMP el procedimiento requiere dos sesiones en las que los médicos utilizan microagujas para implantar pigmentación directamente en el cuero cabelludo. El microneedling utilizado en este proceso replica folículos capilares mediante un método de trazos para dar la apariencia de vello a través de un procedimiento relativamente sencillo. 

Pérdida de cabello relacionada con el estrés frente a la calvicie de patrón masculino

La caída del cabello relacionada con el estrés y la calvicie de patrón masculino se diferencian en sus efectos y tratamiento. Cuando la pérdida de cabello está relacionada con el estrés, a menudo se puede ver una reversión completa después de reducir los niveles de estrés o hacer cambios en el estilo de vida. La calvicie de patrón masculino normalmente conduce a la calvicie total tras un lento proceso de afinamiento. Si estás tratando de determinar el motivo detrás de tu pérdida de cabello, presta atención a pequeños indicios, como la cantidad de cabello que pierdes en un período de tiempo o el área donde tu cabello se afina. ¿Te preocupa el afinamiento del cabello y una posible calvicie de patrón masculino? Habla con nuestro equipo de expertos en una de las muchas MAXIM Hair Restoration ubicaciones cerca de ti.